miércoles, 30 de junio de 2010

Tú imagen interna….¿es positiva?


Cada uno de nosotros tenemos una imagen interna más o menos deformada de nosotros mismos.
La imagen mental que nos formamos muchas veces no se corresponde con lo que realmente somos.
Muchas veces centramos nuestra energía en lo que pensamos que es un defecto que tenemos. Miramos nuestra imagen interna y contemplamos horrorizados ese defecto, pensamos que todo el mundo que nos mira observa ese mismo defecto en nosotros.
Continuamente estamos pensando en eso que no nos gusta y de lo mal e inseguros que nos sentimos y no podemos dejar de expresarlo en voz alta para que lo demás nos escuchen, aunque sea a través de nuestros actos.
Hay una solución para esto!
Todos somos capaces de desarrollar una actitud positiva hacia nosotros mismos y podemos transmitirla a los demás.
Cierre los ojos y piensa en tí. ¿Es una imagen? ¿Qué sensación te provoca? Si te produce una buena sensación, Felicitaciones! Y Si no te produce buena sensación, piensa en ti mismo en algún momento de tu vida en el que te hayas encontrado en buena armonía contigo mismo. Observa que características tiene esa imagen (luz, colores, brillo, sonidos, sensaciones, movimiento), toma esas características y colócalas en la imagen actual que tienes de ti.
Ahora conéctate con esta nueva imagen que tienes de ti, ¿a cambiado la sensación?
Si son diálogos negativos los que tienes contigo mismo, también puedes cambiarlos de la misma forma.
Lo importante es recordar que de la misma forma en que creamos la imagen interna que tenemos de nosotros en forma negativa, podemos transformarla en una imagen positiva.

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Decidi...

Y así, después de esperar tanto, un día como cualquier otro decidí triunfar...Decidí no esperar a las oportunidades sino yo mismo buscarlas,decidí ver cada problema como la oportunidad de encontrar una solución,decidí ver cada desierto como la oportunidad de encontrar un oasis, decidí ver cada noche como un misterio a resolver,decidí ver cada día como una nueva oportunidad de ser feliz.

Aquel día descubrí que mi único rival no eran más que mis propias debilidades, y que en éstas, está la única y mejor forma de superarnos. Aquel día dejé de temer a perder y empecé a temer a no ganar.Descubrí que no era yo el mejor y que quizás nunca lo fui.Me dejó de importar quién ganara o perdiera,ahora me importa simplemente saberme mejor que ayer.Aprendí que lo difícil no es llegar a la cima, sino jamás dejar de subir.Aprendí que el mejor triunfo que puedo tener, es tener el derecho de llamar a alguien "Amigo".Descubrí que el amor es más que un simple estado de enamoramiento:"el amor es una filosofía de vida".

Aquel día dejé de ser un reflejo de mis escasos triunfos pasadosy empecé a ser mi propia tenue luz de este presente.Aprendí que de nada sirve ser luz si no vas a iluminar el camino de los demás.Aquel día decidí cambiar tantas cosas...Aquel día aprendí que los sueños son solamente para hacerse realidad, desde aquel día ya no duermo para descansar...ahora simplemente duermo para soñar.

Walt Disney

Frases para pensar...

  • 'Envejecer es obligatorio, crecer es opcional'
  • "La persona que cambia puede equivocarse, pero la que no cambia nunca, vive equivocada".
  • "Cuando llega el tiempo en que se podría, ha pasado el tiempo en que se pudo."
  • "Si lo puedes imaginar, lo puedes crear. Si lo puedes soñar, puedes llegar a serlo"
  • "La imaginación lo es todo. Es la vista previa de lo que la vida va a atraer" Einstein
  • "Una de las más hermosas compensaciones de la vida consiste en que nadie puede intentar sinceramente ayudar a otro sin ayudarse a si mismo...Sirve y serás servido" Emerson
  • "Hay que saber qué se quiere, y que se quiere" Nietzsche
  • "El hombre es un libro. En él, todas las cosas están escritas, y sus opacidades no le permiten ver lo que él sabe" Rumi
  • "Si crees que puedes, o si crees que no puedes, estás en lo cierto" H. Ford
  • "Somos lo que pensamos" Buda
  • "El hombre que sufre antes de que sea necesario, sufre más de lo necesario"
  • "Los que controlan en todo momento sus actos, raras veces se desvian del camino correcto" Proverbio Chino
  • "Dá el primer paso con fé. No tienes porque ver toda la escalera. Basta con que subas el primer peldaño" M. L. King
  • "Lo pueda significar un trozo de pan, dependerá de que tengas hambre o no"
  • "Los límites existen en las palabras, no en el mundo"